Author Archives: adminmind

Mitigar el estrés laboral

Mindfulness para mitigar la ansiedad, la depresión y el malestar proveniente del estrés laboral.   Mitigar el estrés laboral Mindfulness es el eslabón que ayuda a equilibrar la misión de una empresa, el compromiso social y el desempeño personal. Como se sabe, el estrés deshumaniza las relaciones laborales, enflaquece la vida familiar, menoscaba las salud […]

Mindfulness para empoderar tus talentos

Estas milenarias técnicas de meditación ayudan a empoderar tus capacidades. Empoderar  Mindfulness no es precisamente ejercicio, está más cerca del arte de la meditación, y como esta última, busca la armonía, el equilibrio y la ecuanimidad del ánimo. Sus movimientos suaves y lentos acompañados de variadas técnicas de respiración puede ayudar a empoderar las capacidades […]

Mindfulness para el desarrollo de la inteligencia emocional

inteligencia emocional

Los efectos del Mindfulness se reflejan en una actitud de gestión equilibrada de nuestras emociones.   Inteligencia emocional. Si en la batalla alguien venciera a mil adversarios, y si otro se venciera a sí mismo, el mayor vencedor sería el segundo. El odio no puede nunca detener al odio; solo el amor puede detener al […]

Empresas innovadoras, gestión del estrés y mindfulness

Cada vez más empresas apadrinan el mindfulness como una herramienta para la productividad. Gestión del estrés y mindfulness La voluntad de ser leal a uno mismo, la ventaja de autorizar ideas nuevas, la convicción de que en las empresas el bienestar general e individual es uno, han motivado a múltiples empresas a adoptar el mindfulness […]