Bienestar y resiliencia
- Dota a las personas de conciencia de sí misma, lo que les ayuda a comprender la resiliencia y participar activamente en su desarrollo.
- Permite a las personas a identificar signos de estrés y responder de manera más eficaz.
- Desarrolla el discernimiento entre las actividades que nutren o agotan los recursos internos.
- Reconoce el poder de los pensamientos y encuentra formas de trabajar hábilmente con ellos,
- Apoya una cultura en la que se valoran las relaciones.